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2016年03月的文章

時間管理方法

理智決定目的地,情緒提供執行的動力

時間管理網閱讀(565)

首先說結論。道理都懂,可執行力強需要一個前提: ————理解道理到可執行力之間的傳遞紐帶要足夠強大。 而大部分人根本意識不到這點,從理解到執行并不是線性連接。 道理和可執行力的關系,實質是理智和情緒關系的一種體現。 理智決定走向的目的地,情...

時間管理方法

為什么“道理都懂,但執行力差”

時間管理網閱讀(659)

『道理都懂,但執行力差』的現象本身就有bug,而bug就在于,很多時候,我們認為自己懂了道理,但實際上卻并不懂。 但問題來了,如果要進一步刨根究底,那么什么叫做『懂了』道理?什么叫做『沒懂』道理呢? 我個人粗略地將道理區分為兩個領域,一個是...

時間管理方法

如果你對生活失去自控力……

時間管理網閱讀(647)

作為一個曾經執行力(自控力)很強的人,我在自己身上開始了一個大型且無聊的為期三個月的“實驗”。 了解我的人都知道這是二周目了,我曾經有一段隨意的、不受控制的生活狀態,醒悟逆轉從135減到100。在有了相關的知識和經驗的情況下,檢驗我能否對抗...

時間管理方法

如何積累意志力資源

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很多人沒有意識到,意志力是一種生理認知資源,和錢一樣,用完就沒了。 意志力——關于專注、自控與效率的心理學這本書里寫過,作者普林斯頓畢業的心理學家Baumeister親自領導的一個著名實驗。受試者被要求事先禁食,然后他們被隨機地分為三組。學...

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